A gyömbér tea készítése valóban egyszerű, íze pedig mennyei. Az emberek megőrülnek érte. A jóga tanfolyam órái után a Bharata Kultúrtérben négyféle teából válogathatnak a vendégek: sima gyömbértea, gyömbér tea tejjel és más fűszerekkel, ginseng és kasvirág tea. Statisztikiánk az, hogy az emberek 80 %-a gyömbér teát választ. Imádják - és igazuk van!

Így már érthető, hogy az egyéb spirituális programok vendégei között is populáris a gyömbér tea. Nem csak hogy csodaszer a gyömbértea, de csodálatosan finom is! Fontos kérdés azonban, hogy milyen recept alapján főzzük.

Indiában is alap a gyömbértea. Az általunk szervezett Indiai utazások alkalmával napi szinten rendelgetjük. Sajnos nem tudják mindenütt igazán jól főzni. Úgy kell keresni, hogy "Ginger lemon honey tea".

Amiben viszont nagyon profik Indiában, az a tejjel készült fűszeres tea, vagyis a masala tea. Ha szereted a citromos gyömbér teát akkor a híres indiai tea, a chai is ízleni fog.

Visszatérve a gyömbérteához, sokszor felmerült már, hogy hogyan is kell a legfinomabb gyömbérteát készíteni.

Íme a kedvenc gyömbér tea recept

Az alábbi recepthez használjunk friss gyömbérgyökeret. Ha nincs, akkor készíthetjük gyömbérporral is, de porral a nyomába sem ér a friss gumóból készült tea ízéhez. A maradék gyömbért kiszáradástól védve -gondosan becsomagolva- hűtőben tároljuk.

Gyömbér tea készítése

 

 

Gyömbér tea készítése

 

Hozzávalók:

  • Egy hüvelykijjnyi friss gyömbér (helyettesíthető 1 evőkanál gyömbérporral)
  • ½ citrom
  • 2 evőkanál méz vagy nádcukor
  • 5 dl víz


A gyömbért meghámozzuk és lereszeljük, majd a felforralt vízbe tesszük. Leszűrjük, ha iható hőmérsékletűre hűlt, hozzáadjuk a citromlevet és a mézet. Ennyi az egész!

A gyömbér tea hatása

Immunerősítő, vírusölő, melegítő hatású fűszer. Megfázásra kitűnő, mivel főzete hevít, izzaszt, felgyorsítja a vérkeringést. Hozzáteszem: íze élvezetes. Nincs is jobb a reggeli friss gyömbér teánál.

  • a gyömbér tea hatása jó a gyomorra - ősidők óta gyomorerősítőként, akár émelygés ellen is használt gyógynövény
  • szabályozza a vércukorszintet
  • légúti megbetegedésekre, megfázás esetén hatékony segítség


Tipp: megfázás esetén érdemes egy kis fekete borssal felturbózni. Így olyan erős lesz, hogy alig tudjuk meginni, viszont az biztos, hogy állapotunkon azonnal javít az erős, de mégis nagyon finom gyömbér tea. Egy kis kurkumát is tehetsz hozzá, mert a kurkuma hatása a gyömbérével jól harmonizál. Íme, ennyi a gyömbér tea készítése!

 

 

 

Joomla SEF URLs by Artio