Ezüstérem a vegetárius kerékpárosnak

Tudatos táplálkozás

Lizzie-ArmitsteadLizzie Armitstead mindössze 10 éves volt, amikor azt mondta szüleinek: vegetariánus akar lenni. Nemrég megnyerte Londonban az olimpiai játékok ezüst érmét a fárasztó 87 mérföldes kerékpárversenyen. Az elmúlt években már jópár dobogós helyet begyűjtött a hazai, európai és világbajnokságokon. Így nyilatkozott: „Rájöttem, hogy az egyik leggyakoribb tévhit, miszerint a vegetariánusok sápadt, szelíd teremtmények, akik meghátrálnak egy kemény sport arénában. Annak ellenére, hogy én megdöntöttem az iskolai rekordokat, az emberek mindig megkérdőjelezték az étrendem kiválóságát.”
Beszámolt a kenyai tapasztalatairól, ahol a kenyai hosszútávfutókról készülő könyve miatt fél évet töltött. Elmondta, hogy az atléták étrendje főleg növényi alapú (ha nem is kizárólagosan vegetárius), nagyon kevés húst esznek, főleg esküvőn vagy temetésen. Ugyanakkor a kenyai sportolók aranyérmeinek száma rendkívül magas. Ha valaki tájékozott a sportvilágban, tudja, hogy nem számít ritkaságnak a vegán vagy a vegetáriánus bajnok vagy olimpikon. Csupán annak megcáfolása érdekében, miszerint a vegetárius táplálkozás nem tudja elég vagy megfelelő energiával ellátni a szervezetet, álljon itt néhány húsmentes étrendet követő világklasszis sportoló neve (a lista temészetesen nem teljes…):

Dylan Wykes, maratoni futó.
Hank Aaront tartják az egyik legnagyobb baseball játékosnak.
Minden idők legjobb atlétája: Carl Lewis, olimpiai és világbajnok amerikai atléta, aki külön kiemelte, hogy sikereinek egyik fő oka vegetariánus étrend.
Mike Tyson ökölvívó bajnok.
Az amerikai futballban az egyik legelismertebb név: Joe Namath.
Martina Navratilovát gyakran a világ egyik legnagyobb teniszezőjeként említik, küzd az állatok jogaiért is.
Billie Jean King szintén teniszlegenda.
Keith Holmes, ökölvívó.
Jane Black, súlyemelő, aki világrekordot állított.
Camelo Anthony, NBA játékos, James Jones, NBA kosaras, Tony Gonzalez, NFL csillag
Mike Tyson, nehézsúlyú bokszoló.
Jeenie Finch, az olimpiai aranyérmet nyerő softball királykisasszony.
Ridgely Abele, nyolc nemzeti bajnokság karate győztese.
Surya Bonaly, műkorcsolyázó olimpiai bajnok.
Burwash Peter Davis Kupa-győztes és professzionális tenisz csillag.
Andreas Cahling testépítő bajnok, olimpiai aranyérmes síugró.
Chris Campbell olimpiai birkózó bajnok
Nicky Cole, az első nő, aki gyalog ment az Északi-sarkra.
Ruth Heidrich, atlétikai Mester bajnok.
Keith Holmes, világbajnok középsúlyú ökölvívó.
Desmond Howard Professional focistája, Heisman trófea nyertese
Peter Hussing európai szuper nehézsúlyú ökölvívó bajnok.
Scott Jurek, a legmeghatározóbb ultramaratoni futó a világon.
Ingra Manecki, világbajnok diszkosz dobó.
Ben Matthews, amerikai mester maratonfutó bajnok.
Dan Millman, világbajnok tornász.
Bill Pickering, világrekorder úszó.
Murray Rose, úszás, számos olimpiai aranyérem és világrekord birtokosa.
Dave Scott, hatszoros triatlon győztes.
Charlene Wong, korcsolya bajnok.
Kathy Johnson, olimpiai tornász.
Edwin Moses amerikai atléta, az a 400m-es gátfutás olimpiai aranyérmese.
Paavo Nurmi távolsági futó, kilenc olimpiai érem és 20 világrekord.

Post a Comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*