Vegetáriánus ételek, avagy egyszerűen és gyorsan elkészíthető finomságok. Légy tudatos a táplálkozásodban, légy tekintettel a többi élőlény boldogságára is és szárnyalj a vegetáriánus táplálkozás magas régióiban! Kedvedre való vegetáriánus receptek, melyekkel megörvendezheted a környezeted és kényztetheted magad. Miért is ne? Válogass kedvedre az itt összegyűjtött vegetáriánus receptek gyűjteményéből. Mmmmm, nyamiii! Élvezni fogod!

Puding próbája az éves. Mit szólnál egy köleses zöldségtálhoz? vagy inkább egy finom gyömbér tea?Tudtad, hoögy miért is nevezik a kurkumátIndia aranyfűszerének? Ilyen és hasonló érdekességekről olvashatsz a vegetáriánus ételek között böngészve, valamint gyorsan és könnyen elkészíthető vegetáriánus receptek közül válogathatsz. A sajátodat is beküldheted. Tipp: találhatsz sok érdekességet e vegetáriánus ételekről a tudatos táplálkozás rovatban is.

Sütőtök krémlves recept

Sütőtök leves receptek

Tudatos táplálkozás

Leveles Zoltán receptje Egyszerű sütőtök krémleves felturbózva Az egyszerű sütőtök krémleves tulajdonképpen még ennél a receptnél is egyszerűbb. Kihagyható belőle a zeller és a burgonya. Akkor is nagyon finom lesz. Hozzávalók fél hosszúnyakú sütőtök – kb. 1 kg 3 db közepes méretű burgonya kis fej zeller 1 mokkáskanálnyi szerecsendió 1 mokkáskanálnyi kurkuma 1 mokkáskanálnyi bors […]

Köleses zöldségtál

Köleses zöldségtál recept

Tudatos táplálkozás

40 dkg burgonya 4 zsenge sárgarépa 20 dkg zöldborsó 20 dkg köles 1 kávéskanál kurkuma 1 kávéskanál gyömbérpor 1 kávéskanál őrölt bors 1 teáskanál só 2 evőkanál olívaolaj Elkészítés Az olajon megpirítjuk a kurkumát, a gyömbérport, a borsot. Hozzáadjuk a burgonyát, a sárgarépát, a zöldborsót, a kölest, és a sót. Felöntjük háromszoros mennyiségű vízzel, és […]

Vegetáriánus étrend

Vegetáriánus étrend összeállítása

Tudatos táplálkozás

A vegetáriánus étrend összeállítása a gyakorlatban sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk. Legyünk őszinték. Mennyi figyelmet szán egy vegyes táplálkozást folytató átlag magyar az egészséges étrend összeállítására? Tetszik vagy nem tetszik, de a tény az, hogy sajnos nem sokat. Aztán mégis felnőnek a gyerekek. Ha táplálkozás szempontjából valami veszélyezteti az egészséget, akkor az sokkal inkább az egészségtelen […]