Intenzív esti jógatanfolyam hetente kétszer. 2017.  december 12-tól január 16-ig (10X2 órás jógatanfolyam keddenként és csütörtökönként  18:00-tól 20:00-ig)

Őszi jógatanfolyam a Bharatában

Amit ígérünk: a jóga tanfolyam alatt minden porcikád megtanulod átmozgatni, megtanulsz hatékony stresszkezelés technikákat, egy óriási lépéssel közelebb került önmagadhoz azönmegvalósítás belső ösvényén, elmúlik a hátfájásod és még sok minden történik veled, benned.

A jóga hatásai sokrétűek. Röviden: sokkal hatékonyabb leszel az 5. hét végére. Menni fog? Akkor rajta! - Bharata Kultúrtér, 1074 Budapest, Tivadar utca 3.

Jóga tanfolyam

 

A jóga alaptanfolyam célja

  • megismerkedni a test működésével, és késztetéseinek kontrollálása a testi egészség megőrzése érdekében
  • a jóga tanfolyam segíti a megfelelő tudatállapot kialakítását, az elme fegyelmezését
  • szellemi egyensúly, belső béke elérése a gondolathullámok elcsendesítésével

A jóga tanfolyam felépítése

  • előkészítő jógagyakorlatok
  • klasszikus jóga testhelyzetek (ászanák) helyes elsajátítása
  • légzőgyakorlatok
  • relaxáció
  • mantra meditáció
  • a jóga tanfolyam betekintést nyújt a jóga filozófiájába is – rövid elméleti részek segítik a jóga teljes rendszerének megértését

Kattints a  részleteiért>> Jógatanfolyam kezdőknek

 

Milyen részleteket érdemes tudni az inbound jógáról, illetve a 10 részes jóga tanfolyamról?

  • Az inbound jóga ősi óind írásokon alapszik, és a jóga minden ösvényéből merít. Szvámi B. A. Paramadvaiti Maharádzs foglalta rendszerbe. Az inbound jóga gyakorlásakor a testi-lelki harmóniára törekszünk.
  • Kortól, nemtől és világnézettől függetlenül mindenkinek ajánljuk, aki szeretné megőrizni az egészségét, belső nyugalomra vágyik, meg akarja előzni a betegségeket, illetve minél békésebben szeretné megélni kapcsolatait.
  • A tanfolyamon elméleti és gyakorlati részeket is tanulunk, megismerkedünk az alapgyakorlatokkal és a jóga filozófiájával. Az 5 alkalmas kurzus után bárki folytathatja a gyakorlást a Bharata rendszeres óráin, hétvégi műhelyein, középhaladó vagy haladó kurzusain.

További részletekről érdeklődj bátran a szilvi.india[kukac]gmail.com címen!
Jelentkezz megadott elérhetőségeken!

 


Joomla SEF URLs by Artio