Tudatos táplálkozás
A tudatos táplálkozás az emberi élet nagy kihívása. A mai korban olyannyira elfoglalja magát az ember mindenféle fontosnak vélt dologgal, mint amilyen az végeláthatatlan gürcölés árán megszerzett anyagiak előteremtése, takarékosság, anyagi ismeretek bővítése, szakmai kihívások és hasonlók. Közben az időhiányban szenvedő embernek, a mókuskerékben futkosó áldozatnak önmagára nem jut ideje. Mikor lenne ideje feltenni magában a kérdést, hogy ki vagyok ésn? Mi az emberi élet értelme és célja? A tudatos táplálkozás pedig ezekkel a kérdésekkel kezdődik. Tipp: elmélkedésedhez igyál egy finom gyömbéres teát. Itt elolvashatod, milyen egyszerű a gyömbér tea készítése.
Ma már egyre többek számára egyértelmű, hogy a tudatos táplálkozás húsmentes. A vegetáriánusok többsége nem egészségügyi vagy egyéb okokból tér át húsmentes táplálkozásra, sokkal inkább etikai okokból vegetáriánus. Egyszerűen elképzelhetetlennek tartják, hogy ártatlanul lemészárolt állítok tetemeit fogyasszák el. Még akkor sem, ha sportolók. Nagyon sok sportoló vegetáriánus. Miért is kéne támogatnunk a kegyetlen állatmészárlást, ha egy kis tudatossággal átalakíthatjuk táplálkozási szokásainkat. Hamar rájövünk, hogy egy újabb és élhetőbb táplálkozási világban találjuk magunkat a vegetáriánusok körében.
Cikkekinkben segítségére szeretnénk lenni a tudatos táplálkozás útját választó olvasóknak. A vegetáriánus étkezés a gyakorlatban egyáltalán nem bonyolult. Sőt, egyszerűbb a vegyes táplálkozásnál. A vegetáriánus ételek mindamellett, hogy globálisan is összehasonlíthatatlanul működőképesebb, gyorsabban elkészíthetők, olcsóbbak, egészségesebbek is. És ha belegondolunk egy picit is, akkor egész biztosan megtesszük ezt az apró lépést magunk és az egész világ javára: a táplálkozás jógája elengedhetetlen a tudatos táplálkozás világában. Egy-egy vegetáriánus recept elolvasása mindig új távlatokat nyit Tartalmas időtöltést kívánunk cikkeink olvasásához és ami a jegfontosabb: jó étvágyat hozzá! No meg jó egészséget és lelkiismeretet!
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Azt hihetnénk, hogy az instant ételek a modern kor találmányai. Nem így van. Azt az ősi, kedvelt táplálékot, mely az ásványi anyagok és vitaminok bő forrása is. 1999-ben, a kargili csatában ez az étel nagy szerepet játszott az indiai katonák győzelmében. Mutatjuk a satt
Tovább a cikkhez>> Ősi instant ételek: Sattu
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Az indiai spenót receptek egészen másként kezelik a spenótot, mint a magyar konyha. Aki szereti az egzotikus ízeket, mindenképpen érdemes kipróbálnia ezt au indiai spenót receptet. Elkszítése egyszerű, menyeien finom és szinte gyógyszernek számít. A spenót indiai neve s
Tovább a cikkhez>> Indiai spenót recept burgonyával
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Ha gyors, vitaminokban gazdag egzotikus édességgel szeretnéd meglepni családod vagy vendégeid, akkor feltétlenül ismerd meg a sütőtök pudingot! Azok is szeretik, akik egyébként viszolyognak a sütőtöktől. Gyors, vitamindús téli édesség.
A másik kedvenc sütőtök re
Tovább a cikkhez>> Sütőtök puding recept
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Összeállítottuk a legjobb masala tea receptet. Néhány perc alatt elkészül. Ha valóban valami emlékezeteset szeretnél alkotni vendégeid számára, akkor a masala teára van szükséged! Mindenképpen érdemes először saját részre készíteni egy adagot, hogy érezd a lényeget. A m
Tovább a cikkhez>> Masala tea recepet
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Az indiai sárgaborsó leves örök kedvenc az indiai levesek között. Ki ne evett volna finom dahl nevű levest indiai utazása során? Íme, a legfinomabb dahl receptje! Az itt közölt recept vegán. A dahlt eredetileg valamilyen lencseféléből főzik. A sárgaborsó tökéletes íz ha
Tovább a cikkhez>> Indiai sárgaborsó leves
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Aki a tudatos táplálkozás híve, az jól tudja, hogy a böjtölés hatása felbecsülhetetlen. Február a farsangi időszak, mégis a népi kalendáriumban böjt előhava a hónap neve. Miért? Mert régebben a nagy mulatozást a húsvétig tartó nagyböjt 40 napja követte. Ez szinte
Tovább a cikkhez>> A böjtölés hatása felbecsülhetetlen
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Az itt leírt tápióka puding recept elkészítése nem igényel semmilyen ördöngösséget. Minimális munka, mennyei íz. A tápióka puding nagy előnye, hogy lisztérzékenyek, gluténmentes vagy paleo étrenden levők is fogyaszthatják. Lúgosító ételek közé sorolják. Különösen ajánlo
Tovább a cikkhez>> Tápióka puding recept
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
A gyömbér tea készítése valóban egyszerű, íze pedig mennyei. Az emberek megőrülnek érte. A jóga tanfolyam órái után a Bharata Kultúrtérben négyféle teából válogathatnak a vendégek: sima gyömbértea, gyömbér tea tejjel és más fűszerekkel, ginseng és kasvirág tea. Statiszt
Tovább a cikkhez>> Gyömbér tea készítése
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
Annak ellenére, hogy számos élelmiszer-biztonsági intézkedés létezik, a fenyegető élelmiszer eredetű betegségek (különösen a hús termékekkel kapcsolatban) egyre nőnek. A Centers for Disease Control szerint körülbelül 48 millió ember kap valamilyen ételmérgezést minden é
Tovább a cikkhez>> Kinek kell tartani az ételmérgezéstől?
- Részletek
- Kategória: Tudatos táplálkozás
A kaliforniai Santa Barbarában nemrégiben a következő kérdést tették fel a szakemberek: Mi okból mond le valaki a húsevésről? Miért dönt valaki a vegetáriánus táplálkozás mellett? Tipp: Vegetáriánus étrend összeállítása c. cikkünk is érdekelhet.
A hiánypótló kutatás sz
Tovább a cikkhez>> Vegetáriánus táplálkozás melletti érvek
1. oldal / 4